26/10/2016

SOPHROLOGIE


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 SOPHROLOGIE

    2ème et 4ème JEUDIS du mois

    Qu’est-ce que la Sophrologie ?

La sophrologie ne remplace pas les traitements médicaux mais les complète, les potentialise.

La Sophrologie est une méthode inventée par Dr Alfonso Caycedo (neuropsychiatre) qui, par un travail sur la conscience, vise à la conquête d’une harmonie entre le corps et l’esprit.

Pourquoi la Sophrologie ?sticker-papillon-rouge-rose-et-violet.jpg

Pour être acteur de sa santé, se réapproprier son  corps et agir avec lui, mieux se connaître pour  maitriser ses émotions et ajuster ses comportements. Trouver ses propres sources de bien être.

Il s'agira de réveiller les ressources restées en vous  dans un coin, muettes,  les mobiliser et les développer. Dévoiler  et enrichir un espace intérieur  jusque là inconnu, en y apportant des pensées positives.

Qu’est ce que la Sophrologie peut vous apporter ?

Que du mieux-être

Un nouveau regard sur soi,  sur la vie et ce qui vous entoure!

Une énergie intérieure, qui vous  aidera à accroître vos potentiels et même en créer des nouveaux.

Plus forts,  vous serez plus à même d'aborder le monde extérieur avec vos valeurs.

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Mais qu’est-ce qu’on y fait ?

Lors des séances en groupe ou  en individuel puis seul chez soi on se laisse conduire par la voix du Sophrologue. Par  la respiration, des mouvements qui aident au lâcher des tensions, des exercices qui font descendre au fond de soi-même, on  apprend à repérer ses ressentis et agir sur son corps.

Indications de la Sophrologie

  • Perte de la confiance en soi
  • Stress et situations anxiogènes 
  • Fatigabilitésticker-papillon-vert-rubis.jpg
  • Certaines douleurs
  • Troubles du sommeil
  • Troubles de la concentration et de la mémoire
  • Préparation à des examens...
                                           

                       Venez essayer

Vous informer à l’APF: 1 bis avenue du Gen Gallieni Nanterre 

 01 41 91 74 00

 

18/10/2016

LA PSYCHO-SOCIO-ESTHETIQUE

         Jusqu’au 28 octobre, Nathalie, stagiaire en psycho-socio-esthétique rejoint la délégation pour nous proposer son aide à travers différents accompagnements personnalisés et ateliers.

Mais  qu’est-ce que le métier de psycho-socio-esthéticienne? Quels services propose-t-elle ?
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Nathalie exerce une fonction d’accompagnement et d’aide à la personne par la mise en œuvre de conseils et techniques basées sur le travail corporel.

 

En utilisant les soins esthétiques et le toucher relationnel elle guide les gens vers un mieux-être, renforce leur estime-de-soi et lutte contre les pertes de confiance.

               

 Que propose Nathalie concrètement ?

              - Soins du visage

              - Soins des mains

              - Maquillage

              - Modelage du visage

              - Soins des pieds

              - Ateliers collectifs sur le bien être…

 

Parce qu’il est important de garder de l’intérêt pour son propre bien-être et la qualité de nos relations sociales, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec Nathalie qui fait le bien-être de nos adhérents depuis déjà plus d’une semaine !

17/10/2016

ATELIERS 2016-2017

Vous êtes les bienvenus à nos ateliers découverte régulièrement organisés par la délégation !

 

N'hésitez pas à nous contacter pour vous inscrire

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06/10/2016

JOURNEE APF - HANDISPORT 12 OCTOBRE

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Bonjour à tous ! 

 

Le 12 octobre entre 10h et 17h, le Comité Régional Handisport d’Île-de-France vous invite pour une journée sportive accessible à tous au Stade Louis Lumière à Paris. Cette journée permettra à toute personne en situation de handicap de découvrir et de s'essayer à de nombreux sports adaptés. 

Cette journée dédiée aux adhérents et usagers de l'APF célébrera la signature de la convention entre l'APF et la Fédération Française d'Handisport qui se fera sur la pause de midi. 
On vous attend nombreux !

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16/09/2016

REPRESENTATION "TOUT LE PLAISIR EST POUR NOUS"

            En allant soutenir la troupe de Neuilly le 25 septembre à 16h au théâtre de Neuilly, vous pourrez choisir de renverser les recettes du ticket à l'Association des Paralysés de France !

Nous les remercions pour leur générosité et avons hâte d'aller les applaudir sur scène pour leur pièce "Tout le plaisir est pour nous".

Un stand HandiDon sera également présent pour les intéressés...

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